100 ideias de temas para blogs de saúde e bem-estar que atraem tráfego ao site

à procura de ideias para temas de blog

Para o Marketing Digital ser bem sucedido, é necessário que os temas que falas no teu blog de saúde e bem-estar, sejam temas que atraem tráfego ao teu site, geram leads e fazem o teu negócio crescer. Portanto, ser consistente e estar sempre presente quer nas redes sociais quer no blog é de extrema importância para não sermos esquecidos.

Quantas vezes te sentaste para escrever um artigo, abriste o computador e dás por ti há mais de 10 minutos com a página em branco? Quantas vezes pensas em escrever sobre algo, mas começas a achar que já foi escrito ou que a tua audiência não está interessada?

Não te preocupes, não é só contigo.

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A procura no google pelo saudável continua a crescer

Se és daqueles que acha que já foi tudo escrito, não te preocupes cada vez mais as pessoas procuram ter um estilo de vida saudável, e cada vez mais as pessoas querem estar informadas.

Primeiro, a procura de informação aumentou imenso nos últimos anos. Um estudo recente, indica que:

Os resultados apurados confirmam a grande preocupação com os hábitos alimentares e o hábito de procura por informações sobre alimentação. Através dos inquéritos foi possível perceber que os media digitais constituem uma fonte de informação, no entanto, para este estudo os Profissionais de Saúde continuam a ser a principal fonte, seguidos dos websites. Concluiu-se que os inquiridos atribuem um elevado grau de confiança e credibilidade às informações dos media digitais e tendem a incluir dicas sobre alimentação que encontram nesses meios.”

Segundo, 53% dos marketers dizem que o blog está no topo das prioridades de marketing de conteúdo, portanto, há e vai cada vez mais haver procura por conteúdo online.

Se ainda não começaste o teu blog, ou se já começaste esta poderá ser a altura de fazeres um refresh – o google agradece.

Deixo-te aqui com 100 ideias de temas para o teu blog que atraem tráfego ao teu site e alimentam a tua audiência.

Estes temas são procurados nos motores de busca e é sobre eles que deves escrever.
  1. Como te manteres saudável este verão?
  2. Como aproveitar o sol no exterior em segurança?
  3. Ideias de como fazer um equilíbrio entre proteína e hidratos de carbono
  4. Como cuidar da pele do rosto no verão?
  5. Como melhorar a saúde mental?
  6. Como a minha cliente passou dos 80kg ao seu peso ideal
  7. A história da minha cliente que baixou o colesterol sem fazer grandes alterações na alimentação
  8. Como consegui que o meu marido deixasse de fumar
  9. Quais os efeitos que cantar mantras tem no cérebro
  10. Meditação cientificamente comprovada
  11. Quais os benefícios da meditação no sucesso profissional?
  12. Quais os diferentes tipos de meditação e o mais indicado?
  13. X razões para meditar de manhã
  14. O que é a meditação de visualização e como fazer?
  15. Sou hiperativa, devo meditar? Como fazer?
  16. Que posturas posso utilizar para meditar?
  17. Meditação para a ansiedade
  18. Meditação para dormir
  19. Meditação para iniciantes
  20. Os efeitos que a meditação tem no alívio de depressões e stress pós traumático
  21. O que é um estilo de vida saudável?
  22. Como ter um estilo de vida saudável?
  23. Como a nutrição influencia o estilo de vida saudável?
  24. Vida saudável na adolescência
  25. X dicas para cultivar o autocuidado
  26. Como perceber que necessitamos parar?
  27. Estou sobrecarregada com trabalho, como fazer para gerir a minha vida pessoal e profissional?
  28. O que são hábitos de vida saudável?
  29. X dicas para um estilo de vida saudável?
  30. Como motivar a família para ser saudável?
  31. X dicas para te motivares a fazer exercício
  32. X recomendações para uma alimentação saudável?
  33. Alimentação saudável vs alimentação vegetariana?
  34. Vida saudável para idosos.
  35. Alimentação e vida saudável
  36. A importância de uma boa noite de sono
  37. Partilha fotos das tuas rotinas e explica o porquê de o fazeres
  38. A importância de alongar os músculos depois de fazer exercicio
  39. A importância de arrefecer o corpo depois do exercicio
  40. Como ter uma postura correta à secretária?
  41. Como me manter saudável no trabalho?
  42. Será que necessito da vacina para a gripe?
  43. X dicas de relaxamento para o stress
  44. O que é o yoga nidra?
  45. Yoga para dormir?
  46. Que posturas posso fazer em casa?
  47. Quais os melhores canais de youtube para fazer yoga em casa?
  48. Cuidados a ter quando se faz yoga em casa?
  49. Yoga vs Pilates
  50. O yoga emagrece?
  51. Quais as melhores posturas para aliviar a ansiedade?
  52. Não sou flexível o suficiente para o yoga.
  53. O que é a saudação ao sol?
  54. Melhores studios de yoga em Lisboa e Porto
  55. O que são Mudras e como fazer?
  56. O que são Mantras?
  57. Posturas de yoga para dores no pescoço
  58. Yoga para pessoas hiperativas
  59. Quais os melhores tapetes de yoga?
  60. Porque é que a comida processada tem efeitos negativos a longo prazo?
  61. O que é o nutricoaching?
  62. Nutrição e dietética
  63. O que é a nutrição integrativa?
  64. Os meus pequenos almoços favoritos
  65. A importância da proteína e da fibra na dieta
  66. Devo parar de comer pão?
  67. Como preparar um almoço saudável para levar para o trabalho?
  68. X ideias rápidas e fáceis para o almoço
  69. Exemplo de um calendário de refeições semanal
  70. São os laticínios bons para mim?
  71. As minhas bebidas saudáveis favoritas
  72. O que é o coaching e para que serve?
  73. Coaching motivacional, como pode ajudar
  74. Coaching vs mentoria
  75. Coaching e PNL
  76. Como ter um coach de saúde me pode ajudar na dieta
  77. Será que preciso de um coach de saúde
  78. O que é um coach holístico
  79. O que significa holistico?
  80.  X dicas para manter um coração saudável
  81. Remédios caseiras para o combate à gripe
  82. Como tratar o acne?
  83. Como manter os lábios saudáveis?
  84. Como me manter saudável com a idade
  85. Como desenvolver um hábito novo
  86. X principios do feng shui 
  87. X passos para eliminar pensamentos negativos
  88. X formas de alterar pensamentos que magoam
  89. Como impedir que me tratem mal
  90. Como fazer com que as pessoas parem de me inferiorizar
  91. Como me tornar emocionalmente mais forte?
  92. Como evitar alergias em casa?
  93. Quais os benefícios de caminhar diariamente?
  94. Os melhores exercícios para fortalecer as pernas?
  95. Como superar o medo de….
  96. X Passos para sair de uma depressão
  97. Como melhorar a atitude em relação ao exercício
  98. X passos para viver bem
  99. Os benefícios de fazer exercício físico com o companheiro
  100. Benefícios de fazer exercício no exterior

Como vês, há imensos problemas que podes ajudar a resolver como sendo especialista na tua área. Cada vez mais a consciência para a saúde e bem-estar tem ganho audiência na vida das pessoas.

Este é o momento para criares impacto e ganhares autoridade no digital. Essa autoridade vai-te trazer os clientes que necessitas.

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